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Caminhada liderada por Márcio Atalla reúne 8 mil pessoas em Jardim Camburi

4 de novembro de 2013
- (Fotos: Ludmila Nascimento)

- “Precisamos chamar a atenção para a importância da atividade física”.

Esse foi o recado dado pelo preparador físico Márcio Atalla, do quadro “Medida Certa” do programa Fantástico da TV Globo, durante a caminhada deste domingo (3), na praia de Camburi, Vitória/ES.


Enviado por Ludmila Nascimento Ribeiro Rabello
Analista Comunicação Externa
Rede Gazeta
lrabello@redegazeta.com.br


Oito mil pessoas, segundo o Corpo de Bombeiros acompanharam o profissional na caminhada de 3 km.

Atalla lembrou que quem pratica atividades físicas evita problemas cardíacos, vários tipos de câncer, diabetes, hipertensão, entre outras doenças.

-“Não é só o fato de diminuir o peso e emagrecer. As pessoas que fazem atividade física são mais saudáveis”, completa.

Para quem quer entrar na medida certa, Atalla deixa um conselho.

- “Manter a regularidade nas atividades físicas e praticar pelo menos 150 minutos semanais. Não buscar dieta radical, comer mais fibra, ingerir menos gordura, comer menos sal e menos açúcar e se hidratar ao longo do dia”, finaliza.

Os participantes da caminhada “Medida Certa” puderam também medir o índice de massa corporal (IMC) e a circunferência abdominal com ajuda dos profissionais do Sesi, parceiro da Rede Gazeta no evento. As crianças também tiveram um espaço especial para conferir como anda a saúde com a equipe da Pastoral da Criança.


Cerca de 1.100 pessoas mediram o IMC. Entre os participantes atendidos, os homens apresentaram os melhores resultados:

Com peso normal: 45% dos homens e 32% das mulheres.
Com sobrepeso: 39% dos homens e 46% das mulheres.
Obesos: 16% dos homens e 22% das mulheres.

O casal Maria da Penha Fontichli, 45 anos, e José Carlos dos Santos, 48, viajou 280 km, cerca de 4 horas de estrada, para participar do evento. Eles são do município de Pinheiros, no norte do Espírito Santo, e estão com a saúde em dia. “Nossas taxas estão ótimas. Eu gosto de correr. Ela faz caminhada e agora entrou na academia”, diz orgulhoso José.

Rosângela Mateus de Sá disse que começou a caminhada há 3 meses e pratica três vezes por semana. Agora está incentivando a sobrinha Rosiane a fazer exercícios. “Estou com as taxas boas, deu risco baixo, mas estava precisando começar uma atividade”, disse Rosângela.

Confira os vídeos:

http://youtu.be/h8J317j5wug

http://youtu.be/APyCJ0Mr2Cc

Sobre Medida Certa

O “Medida Certa” é um projeto de reprogramação do corpo em 90 dias, idealizado por Márcio Atalla. Neste ano, o quadro acompanha a disputa entre as duplas de artistas César Menotti e Gaby Amarantos contra Preta Gil e Fábio Porchat.

Em paralelo à exibição do programa aos domingos, a Rede Globo promove, em parceria com o Sesi, eventos gratuitos com caminhadas e dicas para melhoria da qualidade de vida em várias cidades brasileiras.

Em 2013, o “Medida Certa” já passou pelas cidades de Salvador (BA), Curitiba (PR), Campo Grande (MS) e Vitória (ES). O evento acontecerá ainda em Porto Alegre (RS), Manaus (AM) e Belo Horizonte (MG).

Vitória foi recordista do 1º Medida Certa, realizado em 2011, com 12 mil participantes em Camburi. Em 2012, o Medidinha Certa, voltado para as crianças, contou com a participação de seis mil pessoas no complexo esportivo do Tancredão.

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